「育毛発毛」タグの記事一覧

民間療法の育毛方法について

民間療法の中でも、ある程度理由がしっかりしている物を紹介します。 ただし、これをやるだけで髪の毛が生えてくるわけではないので、あくまで一つの方法としてとらえてください。 黒ゴマを食べる 桑の皮を煎じた汁を塗る ワカメ、昆・・・

亜鉛の欠乏と過剰摂取が髪の毛に与える影響とは?

亜鉛の役割について 亜鉛はタンパク質や核酸、インシュリンの合成、新陳代謝の過程に必要なミネラルとなっています、 前立腺の働きを正常化させたり、生殖機能の発達にも必要なもので、生きていく上では欠かせないものです。 それで髪・・・

昆布やわかめなどの海藻類は育毛効果があるって本当?

昆布やワカメを食べると 「髪の毛が濃くなる」「髪がフサフサになる」「ハゲにならない」 などと言われていますが、そんな直接的な効果はありません。   それはおそらく海の中で海藻が漂う姿が黒髪を想像させるために、な・・・

タンパク質(アミノ酸)は丈夫な髪にする手助けをする栄養素

強くて丈夫な髪の毛を作るためには栄養は欠かせません。 まずは髪の毛がどんなものから作られているのかということから知っておきましょう。   それで髪の毛は「ケラチン」という硫黄を含んだタンパク質から作られています・・・

ビタミン・ミネラル(亜鉛、銅)は髪にとって大事な栄養素

ビタミンについて ビタミンには色々な種類がありますが、どれかを偏って摂取するのではなく、バランスよくとる必要があります。 どれかが不足していると頭皮や髪の毛に異常が出てくる場合もあります。 ビタミンの中でも、美容にいいと・・・

育毛サプリで髪は生えてくるのか?薄毛・抜け毛が止まる?

育毛・発毛向けのサプリメントが売られていたりしますが、育毛サプリを飲んだからと言って髪が生えてくるとは言えません。 サプリメントはあくまで栄養素を補給する役割しかないですし、髪の毛に直接作用するものではありません。 健康・・・

部位別のマッサージ方法とは?(M字、頭頂部など)

薄毛が気になっている部分や禿げてきている部分は重点的にマッサージをした方がいいでしょう。 気になる部分の頭皮が硬くてなかなか動かないこともありますが、繰り返し行ううちにだんだん動くようになってきます。   注意・・・

頭皮マッサージで薄毛・抜け毛は改善するのか?育毛・発毛効果はある?

当サイトでは薄毛対策の一つとして頭皮マッサージを紹介しています。 シャンプーを行う時や育毛剤を付けた後には頭皮をマッサージしたほうが薄毛改善を促進させます。 しかし、はっきりと言いますが頭皮マッサージ”だけ”で髪の毛が生・・・

育毛に良いストレッチやツボ押しとは?

ストレッチについて 腕のストレッチについて 上腕を真横に開き、肘を支点にして腕を直角に曲げましょう 手は握りこぶしを作っておきます。 この状態で肘はそのままにして、腕を後ろにできるだけ反らしましょう。 皮脂の位置を固定し・・・

頭皮マッサージシャンプーのやり方について

シャンプー時のマッサージのやり方を紹介していきます。 頭皮をまんべんなくマッサージすることができれば多少やり方が違っても問題ないので、あなたがやりやすいようにマッサージをするようにしてください。 マッサージシャンプーのや・・・

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