季節によって抜け毛の量は変化する？抜け毛が多いのは秋？

髪の毛は毎日抜けていることは自然なことなのですが、抜ける髪の毛の本数は常に変化しています。

というのも、体調や気温、湿度、食生活、紫外線の強さや量、季節などによって抜け毛の量は変化するのです。

一時的であれば、抜け毛が多くなったと感じても薄毛になっているのではなく、自然なことである場合もあります。

それで一般的に抜け毛の量が多くなる時期は秋です。

秋に髪の毛が抜けやすくなるのは、夏の強い紫外線を浴びることによって髪の毛・頭皮がダメージを受けたり、汗をかきやすいので頭皮が不潔な状態であったりするからです。

他にも、夏になると食欲が落ちて栄養を十分に取らないために髪の毛に栄養がいかないなどの理由もありますね。

このように夏場に頭皮にダメージを受けたり、良くないことをするので髪の毛が抜けやすい状態になりやすいのです。

また、秋になると気温が下がってきて皮脂量が低下し、頭皮が乾燥しやすくなります。

そのため頭皮の状態が悪化しやすくなることも影響しています。

秋というのは髪の毛に良くないことが重なるために抜け毛が多くなってしまうので、秋に抜け毛が多くなってもしょうがないことでしょう。

秋の次に抜け毛が多くなるのは５月の後半から６月の中旬までの期間ですね。

これは春の気温の変化に、頭皮の機能が対応しきれず、皮脂の過剰分泌や頭皮の乾燥するためです。

それに春は体調を崩しやすいので、それも頭皮に影響してきます。

この他には、新生活が始まりストレスが多かったり、花粉症の影響を引きずっている場合などもありますね。

このように春先や秋など、季節の変わり目というのは気温の変化も激しいですし体にはあまり良くありません。

体が弱りやすいときには抜け毛が多くなりやすいと覚えておくといいでしょう。

季節に関係なく年中抜け毛に悩む場合も

最近ではエアコンの使用で温度調節をするため、生活環境における季節の気温の変化が軽減されています。

そのため必ず季節の変化通りに抜け毛の量が変わるとは限りません。

しかし、逆に年中抜け毛に悩む場合もあります。

エアコンを使うことで部屋の中であれば、快適な温度を保つことができますが、外に出ると気温の変化が激しいです。

気温の変化が激しいと、肌の機能が正常に働きにくいので、頭皮の異常が出てきやすくなります。

エアコンを使うことで快適になりますが、過剰に使うのは控えるようにしましょう。